2026³â 03¿ù
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | |
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-02-12 00:06
|
±¸±¸Á¤ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇϱâ: ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë ¾È³»
|
|
|
±Û¾´ÀÌ :
AD
 Á¶È¸ : 2
|
https://qyb2.gkskdirrnr.top [0] | http://www.gnta.co.kr/bbs/logout.php?url=https://qyb2.gkskdirrnr.top%2¡¦ [0] |
±¸±¸Á¤ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇϱâ: ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë ¾È³»

https://qyb2.gkskdirrnr.top
±¸±¸Á¤Àº ¼Ó¾²¸², ¼ÒȺҷ® µî À§Àå ºÒÆíÀ» ºü¸£°Ô ¿ÏÈÇØÁÖ´Â Á¦»êÁ¦·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ã´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ·Á¸é ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ëÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾Æ¾ß Çϸç, ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ±¸±¸Á¤ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ º¹¿ë¹ý°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÙ½É ¿ä¾à
- ±¸±¸Á¤ È¿´É: À§»ê °ú´Ù¿Í ¼ÒȺҷ®À» ºü¸£°Ô ÁøÁ¤½ÃŰ´Â Á¦»êÁ¦ ¿ªÇÒ.
- ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë: º¯ºñ³ª ¼³»ç, ±¸Åä µî À§Àå °ü·Ã Áõ»ó ¹ß»ý °¡´É.
- ¾ÈÀü º¹¿ë ÆÁ: ½ÄÈÄ º¹¿ë°ú °ú´Ù ¼·Ãë ÇÇÇϱâ, ÀÇ»ç »ó´ã Çʼö.
¸ñÂ÷
- ±¸±¸Á¤ÀÇ È¿´É°ú ÀûÀÀÁõ
- ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë°ú ÁÖÀÇÇÒ Á¡
- ¾ÈÀüÇÑ º¹¿ë ¹æ¹ý
- ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
±¸±¸Á¤ÀÇ È¿´É°ú ÀûÀÀÁõ
±¸±¸Á¤Àº ¾Ë·ç¹Ì´½°ú ¸¶±×³×½· ¼ººÐÀÌ °áÇÕµÈ Á¦»êÁ¦·Î, À§»ê °ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ¼Ó¾²¸², À§»ê ¿ª·ù, ¼ÒȺҷ® µîÀÇ Áõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸Å¿î À½½ÄÀ̳ª °ú½Ä ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀ» ºü¸£°Ô ÇØ¼ÒÇØÁÖ¸ç, ÀϽÃÀûÀÎ À§Àå Àå¾Ö¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεéÀÌ Á¡½É ÈÄ ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÒ ¶§ ÇÑ ¾Ë º¹¿ëÀ¸·Î Áõ»óÀÌ °¡¶ó¾É´Â »ç·Ê°¡ ÈçÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ È¿´É ´öºÐ¿¡ °¡Á¤ »óºñ¾àÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸¸¼º À§¿°À̳ª À§±Ë¾ç °°Àº Áúȯ¿¡´Â º¸Á¶ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß Çϸç, ±Ùº» Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀÇÇÐÀû Áø´ÜÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë°ú ÁÖÀÇÇÒ Á¡
±¸±¸Á¤ÀÇ ÀåÁ¡Àº ºü¸¥ È¿°ú¿Í »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÌÁö¸¸, Àå±â º¹¿ë ½Ã º¯ºñ³ª ¼³»ç °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ë·ç¹Ì´½ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¯ºñ¿Í ¸¶±×³×½·À¸·Î ÀÎÇÑ ¼³»çÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ µÎ ¼ººÐÀ» ÇÔ²² ¹èÇÕÇßÀ¸³ª, °³ÀΠüÁú¿¡ µû¶ó ÇÑÂÊ Áõ»óÀÌ µÎµå·¯Áú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¶ÇÇÑ ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àν· ÃàÀûÀÌ À§ÇèÇϸç, Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇØ °ñ´Ù°øÁõ À¯¹ß °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇØ¾ß Çϸç, Ç×»ýÁ¦³ª öºÐÁ¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ë ½Ã È¿°ú°¡ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÑ º¹¿ë ¹æ¹ý
±¸±¸Á¤Àº º¸Åë ½ÄÈÄ 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ À̳»¿¡ 1ȸ 1~2Á¤ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢À̸ç, ÇÏ·ç ÃÖ´ë 6Á¤±îÁö·Î Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù. ¹°°ú ÇÔ²² »ï۸ç, ¾Ã´Â Á¤Á¦ÀÇ °æ¿ì ÀԾȿ¡¼ õõÈ÷ ³ì¿© À§¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä. º¹¿ë ¿ø¸®´Â À§»êÀ» ÁßȽÃÄÑ pH ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷÎ, °øº¹ ½Ã¿¡´Â ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ÀÓ»êºÎ³ª ¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì ¿ë·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀ̰ųª ÀÇ»ç ÁöħÀ» µû¸£°í, ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ÈÄ¿¡´Â °£ ºÎÇϸ¦ °í·ÁÇØ º¹¿ë °£°ÝÀ» µÎ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¿Ü½Ä ÈÄ ¼Ó¾²¸²ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¹Ù·Î º¹¿ëÇϸé Áõ»óÀÌ 10~20ºÐ ¸¸¿¡ »ç¶óÁöÁö¸¸, ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇÁö ¾Êµµ·Ï »ýȰ ½À°ü °³¼±À» º´ÇàÇϼ¼¿ä. Áõ»óÀÌ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é Áï½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ±ÔÄ¢À» ÁöŰ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÑ º¹¿ëÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
- Q: ±¸±¸Á¤À» Àå±â º¹¿ëÇØµµ ±¦Âú³ª¿ä?
- A: Àå±â º¹¿ëÀº ½ÅÀå ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï 2ÁÖ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϼ¼¿ä. ´ë½Å À¯»ê±ÕÀ̳ª ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ º´ÇàÇØ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼Òȸ¦ µ½´Â ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
- Q: ±¸±¸Á¤ º¹¿ë Áß º¯ºñ°¡ »ý°å¾î¿ä. ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?
- A: ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã°í ¼¶À¯Áú À½½ÄÀ» ´Ã¸®¸ç, ´ÙÀ½ º¹¿ëºÎÅÍ ¿ë·®À» ÁÙ¿©º¸¼¼¿ä. ¸¶±×³×½· ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ´Ù¸¥ Á¦»êÁ¦·Î ÀüȯÇÏ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÎ ÆÁÀÔ´Ï´Ù.
- Q: ´Ù¸¥ ¾à°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
- A: Ç×»ýÁ¦³ª öºÐÁ¦¿Í´Â 2½Ã°£ °£°ÝÀ» µÎ¼¼¿ä. »óÈ£ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀ̽ñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ±¸±¸Á¤ ºÎÀÛ¿ë, ±¸±¸Á¤ º¹¿ë¹ý, ±¸±¸Á¤ ¾ÈÀü º¹¿ë, ±¸±¸Á¤ ÁÖÀÇ»çÇ×, ±¸±¸Á¤ È¿´É
ó¹æ Á¶È¸ ºñ ´Þ¸® ½ºÅ¸ 10mg ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ëÈı⠺ñ¾Æ±×¶ó È¿´É½Ã°£ Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶óó¹æ ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾Æµå ·¹´Ñ ¼ººÐ ¹ß±âºÎÀü¾à ¾¾¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷
4p3qyb2
|
|
|