2025³â 12¿ù
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | |
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-21 21:47
|
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔÇϱâ - [ ¼ºÀξ౹ ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ :
AD
 Á¶È¸ : 6
|
https://9ab.kviapang.top [1] | http://www.gnta.co.kr/bbs/logout.php?url=https://9ab.kviapang.top%23@/ [1] |
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔÇϱâ - [ ¼ºÀξ౹ ]

https://9ab.kviapang.top
¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÑ ¸ðµç ³²¼º¿¡°Ô´Â ¾à¹° Ä¡·áÀÇ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ½ÅÁßÇÏ°Ô ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º»¹®¿¡¼´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ½ÇÁ¦ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰڽÀ´Ï´Ù. º´¿ø ¹æ¹® vs ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å 1. º´¿ø ¹æ¹® - ÀåÁ¡: Á÷Á¢ Áø·á¸¦ ¹Þ°í, Àǻ簡 Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¾àÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù. - ´ÜÁ¡: - ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ãÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å - ÀåÁ¡: Æí¸®ÇÏ°í ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÍ¸í¼ºÀÌ º¸ÀåµË´Ï´Ù. - ´ÜÁ¡: - °¡Â¥ ¾àÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. - ÀÇ»çÀÇ »ó´ã ¾øÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ¼±Åà ¿Â¶óÀο¡¼ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇϰí, ¾ÈÀüÇÑ ¹è¼Û°ú Àü¹® »ó´ã ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ű¿öµå Ȱ¿ë: "¹ß±âºÎÀü º´¿ø", "¹ß±âºÎÀü ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å", "¹ß±âºÎÀü »ó´ã" ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ±¸ÀÔ ½Ã ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÏ¿©, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¤º¸¿Í ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÇ À¯ÀÍÇÑ ÆÁÀ» Á¦°øÇϰڽÀ´Ï´Ù. -healthiness-001 ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ±¸ÀÔ Àü: ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇϰí, ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱ⠹߱âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÑ ¸ðµç ³²¼º¿¡°Ô´Â ¾à¹° Ä¡·á°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¿ëÀûÀÎ ¾È³» 1. º´¿ø ¹æ¹® - ÀåÁ¡: Á÷Á¢ Áø·á¸¦ ¹Þ°í, Àǻ簡 Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¾àÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù. - ´ÜÁ¡: ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÎ´ã¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å - ÀåÁ¡: Æí¸®ÇÏ°í ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÍ¸í¼ºÀÌ º¸ÀåµË´Ï´Ù. - ´ÜÁ¡: °¡Â¥ ¾àÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í, ÀÇ»çÀÇ »ó´ã ¾øÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ¼±Åà ¿Â¶óÀο¡¼ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇϰí, ¾ÈÀüÇÑ ¹è¼Û°ú Àü¹® »ó´ã ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ "¹ß±âºÎÀü º´¿ø", "¹ß±âºÎÀü ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å", "¹ß±âºÎÀü »ó´ã" µîÀÇ Å°¿öµå¸¦ ÅëÇØ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ »ýȰ ½À°ü °³¼± ÆÁ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸î °¡Áö À¯¿ëÇÑ ÆÁÀ» Á¦°øÇϰڽÀ´Ï´Ù: 1. Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿: Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ½Åü °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 2. À§»ý °ü¸®: ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú Á¤±âÀûÀÎ ÇǺΠ°ü¸®´Â ¼º»ýȰ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. 3. Áö¿¬µÈ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®: ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½É¸®Àû ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1+1 ÇýÅà ȮÀÎ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ 1+1 ÇýÅÃÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾ò°í, Æí¸®ÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó & ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ¹è¼Û°ú Àü¹® »ó´ã ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÇ¾î, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ ÃÖ»óÀÇ ¼±Åà ÇöÀçÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 1+1 ÇýÅÃÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϰí, ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ¹è¼Û°ú Àü¹® »ó´ã ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä. ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç Æí¸®ÇÏ°Ô ÁÖ¹® ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ±¸ÀÔ ½Ã ½Å
½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ °¡°Ý ºñ ´Þ¸® ½ºÅ¸ È¿´É Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó°¡°Ý Ÿ´Ù¶óÇÊ ³ª¹« À§Å° ½Ã¾Ë¸®½º »ç¿ë¹ý ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸ÅÇϴ°÷ Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔó Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹
2v39ab
|
|
|