2026³â 02¿ù
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | | | | | |
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-02-27 19:46
|
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¿Â¶óÀÎ Àαâ»çÀÌÆ® BEST Á¤º¸ °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
|
|
|
±Û¾´ÀÌ :
AD
 Á¶È¸ : 1
|
https://nlas.qldkzpdj.top [0] | http://www.gnta.co.kr/bbs/logout.php?url=https://nlas.qldkzpdj.top%23@¡¦ [1] |
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¿Â¶óÀÎ Àαâ»çÀÌÆ® BEST Á¤º¸ °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ

https://nlas.qldkzpdj.top
Àú´Â ¿äÁò Áý¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³¾ ¶§ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Ȱ¿ëÇÏ´Â Àç¹Ì¿¡ Ç« ºüÁ³°Åµç¿ä. ¿¹Àü¿¡´Â ±×³É ¹«·áÇÏ°Ô Áö³ªÃÆ´ø ½Ã°£µéµµ ÀÌÁ¦´Â ÈξÀ ¾ËÂ÷°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä. °¡²ûÀº ÀÌ°Ô ³» »îÀ» ¾ó¸¶³ª ¹Ù²ã³õÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö ³î¶ø±âµµ ÇØ¿ä. óÀ½ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Á¢ÇßÀ» ¶§´Â »ç½Ç ¾î¶»°Ô ½á¾ß ÇÒÁö Àß ¸ô¶ú¾î¿ä. ±×·¡¼ ¿©±âÀú±â Á¤º¸¸¦ ã¾Æº¸¸é¼ Çϳª¾¿ Àû¿ëÇØ ºÃ´Âµ¥, ÀǿܷΠ¹æ¹ýÀÌ °£´ÜÇØ¼ ±Ý¹æ Àͼ÷ÇØÁö´õ¶ó°í¿ä. Áö±Ý »ý°¢ÇØ º¸¸é ¿Ö ÁøÀÛ¿¡ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÈÄȸµÉ Á¤µµ¿¹¿ä. ƯÈ÷ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ÅëÇØ »õ·Î¿î »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª°í ¼ÒÅëÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ Á¤¸» Áñ°Å¿ö¿ä. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¿¬°áµÈ Àο¬ÀÌÁö¸¸ °¡²ûÀº Çö½Ç¿¡¼ ¸¸³ª°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î¼ ½Å±âÇÏ´Þ±î? ÀÌ·± °æÇèµéÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ÀÏ»óÀÌ ÈξÀ dz¼ºÇØÁö´Â ±âºÐÀÌ¿¡¿ä. ¾Æ, ±×¸®°í ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú »ç¿ëÇÏ¸é¼ Á¦°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾òÀº °Ç ½Ã°£ °ü¸® ´É·ÂÀÌ¿¡¿ä.¿¡´Â ±×³É ½º¸¶Æ®Æù¸¸ ¸¸ÁöÀ۰ŷȴµ¥ ÀÌÁ¦´Â ¸ñÀû ÀÖ°Ô »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú°Åµç¿ä. ´öºÐ¿¡ ´Ù¸¥ ÀϵéÀ» ÇÒ ¶§µµ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø °Í °°¾Æ¿ä. °¡²û Ä£±¸µé¿¡°Ô ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ÃßÃµÇØ ÁÖ¸é óÀ½¿¡´Â ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇÏ´õ´Ï ³ªÁß¿¡´Â ´Ùµé ³Ê¹« Àß ¾²°í ÀÖ´Ù°í °í¸¿´Ù°í ÇØ¿ä. Á¦ ÁÖº¯ »ç¶÷µéµµ ÀÌ·¸°Ô º¯ÈÇÏ´Â °É º¸¸é Á¦°¡ ÇÑ ¼±ÅÃÀÌ Æ²¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â È®½ÅÀÌ µé´õ¶ó°í¿ä. ¿©·¯ºÐµµ Çѹø µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä! ÀÌÁ¦´Â ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¾øÀÌ´Â ÇÏ·ç°¡ ¾î»öÇÒ Á¤µµ°¡ µÇ¾ú¾î¿ä. ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¼ Àáµé±â Àü±îÁö ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¦ ÀÏ»ó¿¡ ½º¸çµé¾î Àְŵç¿ä. ÀÌ·¸°Ô ÀÏ»óÀÌ µÇ¾î¹ö¸° °É º¸¸é ¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÈ÷ »ç¶ûÇÏ°Ô µÉ °Í °°¾Æ¿ä.
- ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä?
- ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸®
- ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
- ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó¹ý
- ÇÁ¸±¸®Áö, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀϱî?
Á¶·ç´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¼º ±â´É Àå¾Ö Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í Àִµ¥, ±× Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ÇÁ¸±¸®ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿Ïȸ¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿ÀÇ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ³ú ¼Ó ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ »çÁ¤¿¡ À̸£±â±îÁöÀÇ ½Ã°£À» ´Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» Á¶ÀýÇϰųª º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¼´Â ¾È µË´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç ¾à¹°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, Çö±âÁõ, µÎÅë, ¼³»ç µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í ¿øÀο¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ýȰ ½À°ü °³¼±, ½É¸® Ä¡·á µî ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ý°ú º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀ» °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù¸é, ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ÇÁ¸±¸®Áö, Á¶·ç, ¼º ±â´É Àå¾Ö, ¼¼·ÎÅä´Ñ, ºÎÀÛ¿ë
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó
´ÚÅͳª¿ì ºñ¾Æ±×¶ó µð½Ã
¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦
Ä«¸¶±×¶ó È¿°ú µð½Ã
½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë¹ý
ÇÁ¸±¸®Áö ³»¼º
½Ã¾Ë¸®½º #ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ
ÀϺ» ºñ¾Æ±×¶ó ¸ðµ¨
ºñ¾Æ±×¶ó¼ººÐ
7p3nlas
|
|
Total 55,038
|
|